Pilates Reformer

Es un versátil equipo de ejercicio que forma parte del método Pilates, diseñado para fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y promover una postura correcta.

Consiste en un marco alargado con una plataforma deslizante y resortes que proporcionan resistencia variable. Este equipo permite realizar una amplia gama de ejercicios que trabajan todos los grupos musculares, con un énfasis en el núcleo y la alineación corporal.

El Pilates Reformer es adecuado para personas de todos los niveles de condición física y puede adaptarse a necesidades individuales. Es una herramienta efectiva para mejorar la salud y el bienestar general, al tiempo que se trabaja en el fortalecimiento muscular y la flexibilidad.

 

* Se atiende a embarazadas a partir de la semana 14 de gestación previamente autorizado por su médico, si no tiene experiencia en Pilates o lleva el ejercicio físico como hábito. 

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